مرجع دانلود فایل | مرجع دانلود فایل
توضیحات
|
رواندرماني / مشاوره گاهي بيان احساسات واقعي حتي براي نزديكترين دوست بسيار دشوار است. گفتگو دربارة آن با يك مشاوره ورزيده يا يك درمانگر بسيار آسانتر است. اگر غصهها را از سينه خود برون بريزيد سبك ميشويد. اگر كسي داريد كه به شما نزديكتر است و شما را بهتر درك ميكند و توجه بيشتري نسبت به شما دارد، احساس بهتري خواهيد داشت. بسيار عادي است كه در زمان روبرو شدن بايك فاجعه غمانگيز مانند داغديدگي، طلاق يا از دست دادن شغل، افسرده شويم.
افسردگي چگونه احساسي است؟ احساس افسردگي بسيار قويتر و ناخوشايندتر از دورههاي كوتاه غمگيني است كه همه ما گاهگاهي آن را تجربه كردهايم و معمولاً طولانيتر است، حتي ممكن است روزها،هفته،ها و ماهها ادامه پيدا كند. بيشتر مردم در زمان افسردگي 5 يا 6 نشانه زير را در خود احساس ميكنند. شما نيز ميتواند با پاسخگويي به پرسشهاي زير بود يا نبود نشانههاي افسردگي را در مورد خويش بررسي كنيد.
عواملي كه در بروز افسردگي نقش دارند: اتفاقات زندگي بسيار عادي است كه در زمان روبرو شدن بايك فاجعه غمانگيز مانند داغديدگي، طلاق يا از دست دادن شغل، افسرده شويم. شرايط و موقعيتها اگر ما تنها بوده و دوستي نداشته باشيم تحت فشار رواني باشيم، نگرانيهاي ديگري داشته و يا از نظر جسمي افت كرده باشيم احتمال بيشتري ميرود كه افسرده شويم. بيماري جسمي افسردگي بيشتر زماني كه از بيماري جسمي رنج ميبريم به سراغمان ميآيد، ازجمله بيماريهاي كشنده مانند سرطان و بيماريهاي قلبي و نيز دردهاي مزمن و آزاردهنده مثل ورم مفاصل و برونشيت. شخصيت هر فردي احتمال دارد افسرده شود اما برخي از افراد حتي احتمال بيشتري براي افسرده شدن دارند اين به خاطر ساختار خاص بدن آنها، تجربيات ابتدايي زندگيشان يا هر دو عامل ميباشد. و … |
- لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
- همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
- ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
هنوز هیچ نقد و بررسی وجود ندارد.