(افکار اتوماتیک) (تصویریmp4)

بک به این نتیجه رسید که بعضی اختلالات مثل افسردگی در اثر عقاید منفی و بدبینانه ای در مورد خود دنیا و آینده بوجود می آید که با رویکرد رفتاری قابل درمان نمی باشد و باید روی سبک های تفکر- هیجانات و تفسیر شناختی مراجع از رویدادها و طرحواره های او متمرکز شد….آنها همان افکار مخرب و غیر منطقی و منفی هستند که کارها را خراب می کنند و همه چیز را بد و بدتر می کنند.