مرجع دانلود فایل | مرجع دانلود فایل
توضیحات
فیزیولوژی ورزشی یا فیزیولوژی ورزش (Exercise Physiology) دانشی است که به مطالعه واکنش دستگاه های بدن به فعالیت منظم بدنی (ورزش) می پردازد. در واقع فیزیولوژی ورزش به این مقوله می پردازد که با انجام تمرینات ورزشی چه اتفاقی در بدن افتاده و استرس ناشی از ورزش چه تغییری در کارکرد اعضا و دستگاه های مختلف بدن ایجاد می کند.
فیزیولوژی ورزش به ۴ بخش فراگیر تقسیم می‌شود: آمادگی جسمانی، فیزیولوژی ماهیچه‌ها، فیزیولوژی گردش خون، فیزیولوژی تنفس
بدن انسان برای اینکه بتواند نقش خود را به‌طور مؤثر در زندگی ایفا کند باید از آمادگی جسمانی خوبی برخوردار باشد یعنی به‌طور مداوم انرژی لازم را در اختیار داشته باشد تا بتواند وظایف خود را به نحو احسن انجام دهد. وقتی سخن از آمادگی جسمانی به میان می‌آید مقصود از آن داشتن چنان قلب، رگ‌های خونی و شش‌ها و ماهیچه‌هایی است که بتوانند وظایف خود را به خوبی انجام دهند و با شور و نشاط تمام در فعالیت‌ها و تفریحات سالمی شرکت کنند که افراد عادی و غیرفعال از انجام آن‌ها ناتوانند. عوامل متعددی در آمادگی جسمانی مؤثر است اما چهار عامل بیش از عوامل دیگر در این میان ایفای نقش می‌کنند این عوامل عبارت‌اند از (نیروی ماهیچه، استقامت ماهیچه، انعطاف ماهیچه و استقامت قلبی ریوی) می‌باشد.
فهرست مطالب:
فصل اول: کنترل محیط داخلی
مقدمه
هومئوستاز: پويايي پايدار
سيستمهاي كنترل بدن
ماهيت سيستمهاي كنترل
بهره وري يك سيستم كنترل
تنظيم فشار خون شرياني
فعاليت: يك تست كنترل هومئوستازي
و…
فصل دوم: انرژی زایی زیستی
مقدمه
ساختار سلول
غشاء سلولي
هسته
سيتوپلاسم
تبديل انرژي زيستي
گرما پويايي
واكنشهاي شيميايي سلولي
واكنشهاي دوتايي
آنزيمها
كربوهيدراتها
چربيها
پروتئينها
فسفاتهاي پر انرژي
توليد ATP از طريق روند بي هوازي
مفهوم واكنشهاي اكسيد و احياء
توليد ATP در روند هوازي
زنجيره انتقال الكتروني
شمارش ATP توليد شده در روند هوازي
كنترل انرژي زايي زيستي
كنترل سيستم ATP-CP
كنترل روند گليكوليز
كنترل چرخه كربس و زنجيره انتقال الكتروني
و…
فصل سوم: سوخت و ساز به هنگام ورزش
واكنشهاي متابوليكي نسبت به ورزش
مراحل انتقال از استراحت به ورزش
ورزش كوتاه مدت و شديد
ورزش دراز مدت
ورزش فزاينده
آستانه لاكتات
كاربرد عملي آستانه لاكتات
برآورد ميزان مصرف سوخت هنگام ورزش
اکسایش
عوامل تعيين كننده نوع سوخت
تنظيم سوخت و ساز مواد پروتئيني
تنظيم سوخت و ساز مواد كربوهيدرات
تنظيم سوخت و ساز مواد چربي
تنظيم روند تجزيه گليكوژن به هنگام ورزش
و…
فصل چهارم: واکنش های هورمونی نسبت به ورزش
مقدمه
نوروايندوكرينولوژي
تراكم هورمونها در خون
كنترل ترشح هورمونها
متابوليسم و دفع هورمونها
انتقال پروتئيني
حجم پلاسما
مكانيسم عمل هورمونها
انتقال غشايي
وضعيت DNA در هسته
پيكهاي ثانويه
هيپوتالاموس و غده هيپوفيز
بخش قدامي غده هيپوفيز
هورمون رشد و اجراي فعاليت ورزشي
بخش خلقي غده هيپوفيز
غده تيروئيد
تیروکسین
كلسي تونين
غده پاراتيروئيد
غده فوق كليوي
لوزالمعده
انسولین
سوماتوستاتين
بيضه ها و تخمدانها
تستوسترون
آنابوليك استروئيدها و اجراي فعاليت
استروژن
كنترل هورموني روي انتقال مواد به هنگام فعاليت بدني
مصرف گليكوژن عضله
و…
فصل پنجم: عضله اسکلتی، ساختار و عمل
مقدمه
ساختار عضله اسكلتي
اتصال عصبي عضلاني
انقباض عضلاني
نگاهي بر نظريه لغزش فيلامانها
انرژي انقباض
تنظيم روند انقباض
انقباضهاي ايزومتريك و ايزوتونيك
تكانش ساده
و…
- لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
- همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
- ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
هنوز هیچ نقد و بررسی وجود ندارد.