آسیب های مچ پا و پا

حجم فایل : 1.7 MB
نوع فایل : پاور پوینت
تعداد اسلاید ها : 38
آسیب های مچ پا و پا آناتومی مچ پا استخوانهای :
درشت نی
نازک نی
قاپ
رباط های :
قاپی – نازک نی قدامی
پاشنه ای – نازک نی
دلتوئید
سندیسموز
تاندون عضله درشت نی خلفی انواع آسیب ها شکستگی استخوان ها
دررفتگی مفصل
پارگی لیگامنت ها
کشیدگی لیگامنت ها
مکانیسم آسیب

چرخش خارجی پاشنه و پنجه پا
چرخش داخلی پاشنه و پنجه پا
آسیب های احتمالی چرخش داخلی پاشنه و پنجه چرخش خارجی پاشنه و پنجه 1- پارگی رباط دلتوئید
2- پارگی سندیسموز
3- شکستگی استخوان نازک نی در بالای مفصل
4- دررفتگی استخوان قاپ 1- پارگی رباط بین استخوان قاپ و نازک نی
2- شکستگی نازک نی در سطح خط مفصل
3- شکستگی قوزک داخلی
4- دررفتگی استخوان قاپ
علايم ، درمان اوليه و تمرينات پس از بهبودي علايم :
درد زياد هنگام فشار
حساسيت و تورم زياد
گاهي اوقات جابجايي قابل مشاهده
مشاهده آسيب در پرتونگاري
درمان اوليه :
قانون RICE ( بي حركت كردن ، سرمادرماني ، بانداژ و بالا نگه داشتن )
تمرينات :
تمرينات مربوط به دامنه حركتي
تمرينات قدرتي
تمرينات وي‍‍ژه گيرنده هاي عمقي

آسيب هاي رباط مچ پا آسيب رباطي : هر گونه پيچ خوردگي كه دامنه حركتي مفصل مچ پا را افزايش دهد و باعث آسيب به بافت هاي نگه دارنده ، خونريزي ، تورم و حساسيت شود .

آسيب هاي رباطي مچ پا شايع ترين آسيب در ميان ورزش هاست . ( ورزش هاي پرشي ، توپي )

در پيچ خوردگي و دررفتگي هاي مچ پا رباط هاي خارجي و داخلي مچ پا دوچار پارگي مي شوند . گاهي تكه اي از استخوان كنده مي شود اما رباط سالم مي ماند .

سوال : در چه افرادي احتمال كنده شدن تكه اي از استخوان وجود دارد ؟ انواع آسيب رباط هاي مچ پا * پارگي رباط قاپي – نازك ني
* پارگي رباط پاشنه اي – نازك ني
* پارگي رباط دلتوئيد
* آسيب ديدگي رباط سنديسموز
* التهاب غضروف مفصلي قاپ و جداشدن آن
* عارضه مچ پاي فوتباليست ها پارگي رباط قاپي – نازك ني عمل اصلي اين رباط جلوگيري از جلو كشيدن پا به طرف درشت ني است .
حدود 70% آسيب هاي رباطي را شامل مي شود .
مكانيسم آسيب :
چرخش داخلي پا (سوپينيشن)
علايم :
درد زياد هنگام فشار يا حركت پا
تورم ، حساسيت در ناحيه جلو قوزك خارجي
خونريزي و كبودي محل آسيب
براي تاييد آسيب مي توان آزمايش كشيدن پا به جلو را انجام داد .
درمان :
قانون RICE
تمرينات پس از بهبودي :
تقويت عضلات نازك ني
تمرينات حس عمقي
حمايت مچ پا بوسيله ي باندهاي كشي و چسبي پارگي رباط پاشنه اي – نازك ني مكانيسم آسيب :
چرخش داخلي پا (سوپينيشن)
علايم :
…